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Fitness

10 pasos para sentirte bien

Una persona se siente plena emocionalmente cuando vive satisfecha para ser uso de sí misma como instrumento de calma y equilibrio en su propia vida, considera la doctora Aura Feliz Báez, médico internista de la Pastoral de la Salud. Existe una unión indisoluble entre la salud mental y la física, …

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Zumba: ¡quemando calorías de forma rítmica y divertida!

Zumba, una disciplina fitness de origen colombiano, que se ha convertido en una forma de hacer ejercicios súper divertida y que a todos agrada: bailando! La moda arropa todos aspectos de la vida moderna, el último diseño, el último celular, el color que está de última…queremos estar a la vanguardia, …

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